时间：2025-07-09 03:30:22 来源：改恶向善网 作者：时尚 阅读：403次

分享排骨玉米养生汤的排骨做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 清香味 菜品口味
• 炖主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 排骨2条猪排骨
• 玉米1个
• 胡萝卜1根
• 盐适量
• 大葱适量
• 生姜适量
• 桂皮少许
• 八角少许

排骨玉米养生汤的做法详细步骤第1步
排骨剁成小块，焯水去掉血沫，玉米养生玉米、排骨胡萝卜切成段备用。玉米养生玉米、排骨胡萝卜切成段备用。玉米养生大葱切段，排骨姜切成薄片。玉米养生
将所有材料放入锅内，排骨加入适量盐、玉米养生八角和桂皮第2步
加水至没过食材，排骨一起炖煮，玉米养生开盖香飘四溢的排骨排骨汤就好啦！
排骨玉米养生汤的玉米养生营养分析

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的排骨作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   胡萝卜苹果汁   胡萝卜木耳滑鸡片    更多做法>
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  排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
  排骨菜谱： 椒盐排骨   排骨莲藕汤   不用一滴油的红烧排骨    更多做法>
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  玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
  一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
  玉米菜谱： 玉米烙   脆皮炸鲜奶   海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油    更多做法>

(责任编辑：热点)

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